Чистка зубов - памятка
Что можно и что нельзя после профессиональной чистки зубов
“
После процедуры Профессиональной гигиены полости рта каждый наш пациент обязательно получает общие и индивидуальные рекомендации по ежедневной гигиене. Опишем кратко общие рекомендации, которые необходимо знать каждому человеку независимо когда он был или будет на данной процедуре.
Рекомендации
Что делать и от чего стоит воздержаться после проведения профессиональной чистки зубов
Профессиональная гигиена полости рта — зачем и как часто нужно делать
Обращаем ваше внимание, что на профгигиену необходимо приходить 1 раз в полгода не только ради самой гигиены, но и ради профилактики кариеса и заболеваний пародонта (тканей, окружающих зуб). Именно после профессиональной гигиены мы в большинстве случаев диагностируем кариес на начальной стадии и можем сразу принять меры по его неразвитию и нераспространению.
Уход за зубами в день профессиональной гигиены
В день после процедуры (как и в любой другой день вечером), перед сном не забывайте пользоваться зубной пастой, зубной щеткой, флоссом и ирригатором для удаления крупных и мелких остатков пищи и массажа десны.
Замена зубной щетки после профессиональной чистки
После процедуры необходимо сразу заменить зубную щетку (лучше использовать щетку средней жесткости, так как жесткая увеличивает кровоточивость и может повреждать эмаль). Начинайте пользоваться новой щеткой сразу. Необходимо помнить, что зубная щетка меняется 1 раз в 3 месяца или по мере деформации щетинок.
Какая зубная паста подходит после профессиональной гигиены
Зубную пасту можно использовать нескольких видов по очереди в течение дня. Рекомендуем пользоваться фтор- и кальций-содержащей пастой — это помогает быстрее укрепить эмаль, особенно при использовании на ночь. Обратите внимание: важно, чтобы у пасты был низкий индекс RDA (до 50). Пасты с крупными абразивными частицами (особенно отбеливающие) могут повреждать эмаль и вызывать дискомфорт при повышенной чувствительности зубов.
Какие ополаскиватели для рта не рекомендуется использовать
Не рекомендуем полоскание рта растворами и бальзамами, содержащими спирт, травяные настойки и отвары. Они могут пересушивать полость рта, что приводит к воспалению, повышению чувствительности и потемнению эмали.
Использование зубной нити (Floss) и уход за межзубными промежутками
Попросите своего стоматолога на следующем приеме познакомить вас с методикой чистки зубов и межзубных промежутков специальной нитью - Floss. Она бережно удаляет мелкие и крупные остатки пищи в межзубном пространстве. Флосс бывает разным, и подобрать оптимальный вариант поможет специалист, особенно если у вас есть несъемные ортопедические конструкции, труднодоступные участки или ранее установленные брекеты.
Средства от воспаления десен после профгигиены
Можно ли использовать гели, снимающие воспаление десны? Можно, если вы не забываете прежде всего о причине его возникновения. Проверьте у стоматолога качество пломб, прикус, технику очищения межзубных промежутков. Возможно, потребуется консультация смежных специалистов (например, пародонтолога или хирурга), чтобы избежать повторения проблемы в дальнейшем.
Что можно есть после профессиональной гигиены зубов
Примерно через 1–2 часа вы можете приступить к приему пищи. С осторожностью употребляйте горячую, очень холодную и раздражающую пищу (острое, соленое), так как после гигиены возможна чувствительность. В этот день рекомендуется ограничить продукты с темным пигментом: красное вино, свеклу, чернику, кофе, черный чай (даже с молоком), шоколад и т.д. Твердую пищу также лучше временно исключить, чтобы избежать травм мягких тканей.
Курение после профессиональной чистки зубов
Категорически не рекомендуем курить. Если это пока сложно, постарайтесь ограничить курение хотя бы в первые 3–4 дня. Температура дыма при затяжке достигает 600–900°C, при повторных затяжках — около 400°C. Это травмирует десну, обжигает незащищенный зуб, особенно после профгигиены. Курение снижает pH (повышает кислотность) полости рта, разрушает естественный защитный барьер и способствует размножению патогенных микроорганизмов.
Полоскание рта после еды — простая ежедневная профилактика
После каждого перекуса рекомендуем прополаскивать рот чистой водой комнатной температуры — не горячей и не холодной. Даже если вы просто выпили стакан сока или съели яблоко.
- Нужно ли менять зубную щётку после профессиональной гигиены и почему это важно?профессиональная гигиена зубов в Блеговещенске
- Леконцева Светлана Евгеньевнаврач стоматолог общей практики, терапевт, главный врачДа, после профессиональной гигиены полости рта зубную щётку рекомендуется заменить сразу. Это связано сразу с несколькими важными моментами.
Во-первых, старая щётка содержит бактерии и микрочастицы налёта, которые накапливаются на щетинках в процессе ежедневного использования. После профессиональной чистки поверхность зубов и десен становится более чувствительной и уязвимой, поэтому использование старой щётки может вновь занести бактерии в полость рта и снизить эффект процедуры.
Во-вторых, изношенные или деформированные щетинки очищают зубы хуже и могут травмировать десну, усиливая кровоточивость, особенно в первые дни после профгигиены.
Оптимальным выбором считается зубная щётка средней жесткости. Слишком мягкая щетина может быть недостаточно эффективной для удаления налёта, а слишком жёсткая — повреждать эмаль и вызывать раздражение десен.
В дальнейшем зубную щётку рекомендуется менять примерно один раз в 3 месяца или раньше, если щетинки начали расходиться и терять форму. Это простое действие помогает сохранить результат профессиональной гигиены, снизить риск воспаления десен и поддерживать здоровое состояние полости рта.
Врачи клиники
Записаться на прием - лечение зубов в Благовещенске
“
Еще раз обращаем ваше внимание, что 1 раз в полгода необходимо приходить на профилактическую гигиену полости рта, чтобы поддерживать здоровье своих зубов и десны, а также вовремя выявлять стоматологические заболевания и/или патологии, чтобы вылечить или стабилизировать состояние, если оно хроническое.